Cracker e Fette Biscottate
LANCE, TOAST CHEE, CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie487kcal / 100g
Proteine15.4g15.8% dell'energia
Grassi18g18.5% dell'energia
Carboidrati64.1g65.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale97.5g
Proteine
15.4g (15.8%)Grassi
18g (18.5%)Carboidrati
64.1g (65.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie487kcal
Proteine15.4g
Grassi18.0g
Carboidrati64.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine31%
Grassi totali28%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LANCE, TOAST CHEE, CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER offre un apporto di 487 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.4g di proteine, 18g di grassi e 64.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti