Galletas Saladas
LANCE, TOAST CHEE, CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías487kcal / 100g
Proteínas15.4g15.8% de la energía
Grasas18g18.5% de la energía
Carbohidratos64.1g65.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total97.5g
Proteínas
15.4g (15.8%)Grasas
18g (18.5%)Carbohidratos
64.1g (65.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías487kcal
Proteínas15.4g
Grasas18.0g
Carbohidratos64.1g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas31%
Grasas totales28%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 487 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar116minutos
🧘♀️Yoga174minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LANCE, TOAST CHEE, CRACKERS, PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER revela un aporte de 487 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 18g de lípidos y 64.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes