Cracker e Fette Biscottate
ITALIAN ZEST FLAX CRACKERS, ITALIAN ZEST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie482kcal / 100g
Proteine17.9g20.9% dell'energia
Grassi35.7g41.7% dell'energia
Carboidrati32.1g37.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
17.9g (20.9%)Grassi
35.7g (41.7%)Carboidrati
32.1g (37.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie482kcal
Proteine17.9g
Grassi35.7g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine36%
Grassi totali55%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 482 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga172minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN ZEST FLAX CRACKERS, ITALIAN ZEST offre un apporto di 482 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 35.7g di grassi e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti