Craquelins et Biscottes
ITALIAN ZEST FLAX CRACKERS, ITALIAN ZEST
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories482kcal / 100g
Protéines17.9g20.9% de l'énergie
Lipides35.7g41.7% de l'énergie
Glucides32.1g37.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
17.9g (20.9%)Lipides
35.7g (41.7%)Glucides
32.1g (37.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories482kcal
Protéines17.9g
Lipides35.7g
Glucides32.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines36%
Lipides totaux55%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 482 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo55minutes
🚶♂️Marche115minutes
🧘♀️Yoga172minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN ZEST FLAX CRACKERS, ITALIAN ZEST apporte 482 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 35.7g de lipides et 32.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients