Cracker e Fette Biscottate

HONEY GRAHAM CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie367kcal / 100g
Proteine3.3g5.0% dell'energia
Grassi10g15.0% dell'energia
Carboidrati53.3g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.6g
Proteine
3.3g (5.0%)
Grassi
10g (15.0%)
Carboidrati
53.3g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie367kcal
Proteine3.3g
Grassi10.0g
Carboidrati53.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine7%
Grassi totali15%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HONEY GRAHAM CRACKERS contiene 367 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 10g di grassi e 53.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium