Cracker & Zwieback
HONEY GRAHAM CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein3.3g5.0% der Energie
Fett10g15.0% der Energie
Kohlenhydrate53.3g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
3.3g (5.0%)Fett
10g (15.0%)Kohlenhydrate
53.3g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein3.3g
Fett10.0g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY GRAHAM CRACKERS enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 10g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten