Cracker e Fette Biscottate

CRACKERS, GARLIC THYME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine10.5g16.0% dell'energia
Grassi6.1g9.3% dell'energia
Carboidrati49.1g74.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.7g
Proteine
10.5g (16.0%)
Grassi
6.1g (9.3%)
Carboidrati
49.1g (74.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine10.5g
Grassi6.1g
Carboidrati49.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRACKERS, GARLIC THYME contiene 281 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 6.1g di grassi e 49.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C