Cracker e Fette Biscottate
CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie462kcal / 100g
Proteine6.2g6.5% dell'energia
Grassi18.5g19.4% dell'energia
Carboidrati70.8g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.5g
Proteine
6.2g (6.5%)Grassi
18.5g (19.4%)Carboidrati
70.8g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie462kcal
Proteine6.2g
Grassi18.5g
Carboidrati70.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine12%
Grassi totali28%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRACKERS offre un apporto di 462 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 18.5g di grassi e 70.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti