Galletas Saladas
CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas6.2g6.5% de la energía
Grasas18.5g19.4% de la energía
Carbohidratos70.8g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.5g
Proteínas
6.2g (6.5%)Grasas
18.5g (19.4%)Carbohidratos
70.8g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas6.2g
Grasas18.5g
Carbohidratos70.8g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas12%
Grasas totales28%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRACKERS revela un aporte de 462 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 18.5g de lípidos y 70.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes