Cracker e Fette Biscottate
CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie486kcal / 100g
Proteine9.1g9.5% dell'energia
Grassi22.7g23.8% dell'energia
Carboidrati63.6g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.4g
Proteine
9.1g (9.5%)Grassi
22.7g (23.8%)Carboidrati
63.6g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie486kcal
Proteine9.1g
Grassi22.7g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine18%
Grassi totali35%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 486 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRACKERS mostrano 486 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 22.7g di grassi totali e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti