Cracker e Fette Biscottate
CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie468kcal / 100g
Proteine7.2g8.3% dell'energia
Grassi21.6g25.0% dell'energia
Carboidrati57.6g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
7.2g (8.3%)Grassi
21.6g (25.0%)Carboidrati
57.6g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie468kcal
Proteine7.2g
Grassi21.6g
Carboidrati57.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine14%
Grassi totali33%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRACKERS contiene 468 kcal. Fornisce 7.2g di proteine, 21.6g di grassi e 57.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti