Cracker e Fette Biscottate
CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie494kcal / 100g
Proteine7.1g7.4% dell'energia
Grassi21.2g22.0% dell'energia
Carboidrati68.2g70.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.5g
Proteine
7.1g (7.4%)Grassi
21.2g (22.0%)Carboidrati
68.2g (70.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie494kcal
Proteine7.1g
Grassi21.2g
Carboidrati68.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine14%
Grassi totali33%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 494 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare118minuti
🧘♀️Yoga176minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRACKERS contiene 494 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 21.2g di grassi e 68.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti