Galletas Saladas
CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías494kcal / 100g
Proteínas7.1g7.4% de la energía
Grasas21.2g22.0% de la energía
Carbohidratos68.2g70.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.5g
Proteínas
7.1g (7.4%)Grasas
21.2g (22.0%)Carbohidratos
68.2g (70.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías494kcal
Proteínas7.1g
Grasas21.2g
Carbohidratos68.2g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas14%
Grasas totales33%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 494 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar118minutos
🧘♀️Yoga176minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRACKERS proporciona 494 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 21.2g de grasas y 68.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes