Cracker e Fette Biscottate
BISCOTTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie484kcal / 100g
Proteine9.7g10.4% dell'energia
Grassi19.4g20.7% dell'energia
Carboidrati64.5g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.6g
Proteine
9.7g (10.4%)Grassi
19.4g (20.7%)Carboidrati
64.5g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie484kcal
Proteine9.7g
Grassi19.4g
Carboidrati64.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine19%
Grassi totali30%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 484 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga173minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BISCOTTI offre un apporto di 484 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 19.4g di grassi e 64.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti