Cracker e Fette Biscottate
AHOLD, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine9.7g10.2% dell'energia
Grassi8.1g8.5% dell'energia
Carboidrati77.4g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.2g
Proteine
9.7g (10.2%)Grassi
8.1g (8.5%)Carboidrati
77.4g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine9.7g
Grassi8.1g
Carboidrati77.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, AHOLD, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 8.1g di grassi e 77.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti