Galletas Saladas
AHOLD, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas9.7g10.2% de la energía
Grasas8.1g8.5% de la energía
Carbohidratos77.4g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.2g
Proteínas
9.7g (10.2%)Grasas
8.1g (8.5%)Carbohidratos
77.4g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas9.7g
Grasas8.1g
Carbohidratos77.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales12%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de AHOLD, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS revela un aporte de 387 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 8.1g de lípidos y 77.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes