Craquelins et Biscottes
AHOLD, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines9.7g10.2% de l'énergie
Lipides8.1g8.5% de l'énergie
Glucides77.4g81.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.2g
Protéines
9.7g (10.2%)Lipides
8.1g (8.5%)Glucides
77.4g (81.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines9.7g
Lipides8.1g
Glucides77.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines19%
Lipides totaux12%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que AHOLD, BAKED WHOLE WHEAT CRACKERS apporte 387 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 8.1g de lipides et 77.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients