Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert and vegetables
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine8g44.7% dell'energia
Grassi2.8g15.6% dell'energia
Carboidrati7.1g39.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
8g (44.7%)Grassi
2.8g (15.6%)Carboidrati
7.1g (39.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine8.0g
Grassi2.8g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert and vegetables offre un apporto di 85 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 2.8g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti