Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert and vegetables
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas8g44.7% de la energía
Grasas2.8g15.6% de la energía
Carbohidratos7.1g39.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
8g (44.7%)Grasas
2.8g (15.6%)Carbohidratos
7.1g (39.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas8.0g
Grasas2.8g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas16%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cheese, cottage cheese, with gelatin dessert and vegetables revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 2.8g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes