Corn
Corn, fresh, cooked with oil
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine3.2g12.5% dell'energia
Grassi4.2g16.5% dell'energia
Carboidrati18.1g71.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
3.2g (12.5%)Grassi
4.2g (16.5%)Carboidrati
18.1g (71.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine3.2g
Grassi4.2g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Corn, fresh, cooked with oil contiene 109 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 4.2g di grassi e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti