Corn
Corn, fresh, cooked with oil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas3.2g12.5% de la energía
Grasas4.2g16.5% de la energía
Carbohidratos18.1g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
3.2g (12.5%)Grasas
4.2g (16.5%)Carbohidratos
18.1g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas3.2g
Grasas4.2g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Corn, fresh, cooked with oil proporciona 109 kcal. Contiene 3.2g de proteínas, 4.2g de grasas y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes