Corn

Corn, fresh, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories109kcal / 100g
Protéines3.2g12.5% de l'énergie
Lipides4.2g16.5% de l'énergie
Glucides18.1g71.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.5g
Protéines
3.2g (12.5%)
Lipides
4.2g (16.5%)
Glucides
18.1g (71.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories109kcal
Protéines3.2g
Lipides4.2g
Glucides18.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Corn, fresh, cooked with oil !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Corn, fresh, cooked with oil contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.2g de protéines, 4.2g de graisses et 18.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A