Biscotti
WHOLE WHEAT RUSK TOAST
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine12.9g14.8% dell'energia
Grassi6.5g7.5% dell'energia
Carboidrati67.7g77.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.1g
Proteine
12.9g (14.8%)Grassi
6.5g (7.5%)Carboidrati
67.7g (77.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine12.9g
Grassi6.5g
Carboidrati67.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT RUSK TOAST offre un apporto di 387 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 6.5g di grassi e 67.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti