Biscotti

TWOFOLD, QUINOA GRANOLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie433kcal / 100g
Proteine10g12.0% dell'energia
Grassi26.7g32.0% dell'energia
Carboidrati46.7g56.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.4g
Proteine
10g (12.0%)
Grassi
26.7g (32.0%)
Carboidrati
46.7g (56.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi26.7g
Carboidrati46.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine20%
Grassi totali41%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga155minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TWOFOLD, QUINOA GRANOLA contiene 433 kcal. Fornisce 10g di proteine, 26.7g di grassi e 46.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium