Biscotti

OJARASCAS AND WEDDING NUT COOKIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie497kcal / 100g
Proteine5g5.6% dell'energia
Grassi29.8g33.3% dell'energia
Carboidrati54.6g61.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.4g
Proteine
5g (5.6%)
Grassi
29.8g (33.3%)
Carboidrati
54.6g (61.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie497kcal
Proteine5.0g
Grassi29.8g
Carboidrati54.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine10%
Grassi totali46%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 497 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare118minuti
🧘‍♀️Yoga178minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di OJARASCAS AND WEDDING NUT COOKIES contiene 497 kcal. Fornisce 5g di proteine, 29.8g di grassi e 54.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium