Kekse & Plätzchen
OJARASCAS AND WEDDING NUT COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien497kcal / 100g
Protein5g5.6% der Energie
Fett29.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate54.6g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.4g
Protein
5g (5.6%)Fett
29.8g (33.3%)Kohlenhydrate
54.6g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien497kcal
Protein5.0g
Fett29.8g
Kohlenhydrate54.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein10%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 497 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga178Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OJARASCAS AND WEDDING NUT COOKIES enthält insgesamt 497 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 29.8g Fett und 54.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten