Biscotti
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie436kcal / 100g
Proteine10.9g11.5% dell'energia
Grassi12.7g13.4% dell'energia
Carboidrati70.9g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.5g
Proteine
10.9g (11.5%)Grassi
12.7g (13.4%)Carboidrati
70.9g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie436kcal
Proteine10.9g
Grassi12.7g
Carboidrati70.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine22%
Grassi totali20%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA contiene 436 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 12.7g di grassi e 70.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti