Biscuits et Cookies
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories436kcal / 100g
Protéines10.9g11.5% de l'énergie
Lipides12.7g13.4% de l'énergie
Glucides70.9g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.5g
Protéines
10.9g (11.5%)Lipides
12.7g (13.4%)Glucides
70.9g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories436kcal
Protéines10.9g
Lipides12.7g
Glucides70.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines22%
Lipides totaux20%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 436 kcal)
🏃♂️Course40minutes
🚴♀️Vélo50minutes
🚶♂️Marche104minutes
🧘♀️Yoga156minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 436 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 12.7g de graisses et 70.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients