Biscotti

7-ELEVEN, FRESH TO GO, OATMEAL COOKIE, RAISIN, RAISIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie386kcal / 100g
Proteine5.3g6.4% dell'energia
Grassi12.3g14.9% dell'energia
Carboidrati64.9g78.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.5g
Proteine
5.3g (6.4%)
Grassi
12.3g (14.9%)
Carboidrati
64.9g (78.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie386kcal
Proteine5.3g
Grassi12.3g
Carboidrati64.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine11%
Grassi totali19%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, 7-ELEVEN, FRESH TO GO, OATMEAL COOKIE, RAISIN, RAISIN offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 12.3g di grassi e 64.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A