Cooked & Prepared
SMITHFIELD, HONEY CURED BONELESS HAM STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine17.9g61.3% dell'energia
Grassi3g10.3% dell'energia
Carboidrati8.3g28.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
17.9g (61.3%)Grassi
3g (10.3%)Carboidrati
8.3g (28.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine17.9g
Grassi3.0g
Carboidrati8.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMITHFIELD, HONEY CURED BONELESS HAM STEAK offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 3g di grassi e 8.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti