Cooked & Prepared
SMITHFIELD, HONEY CURED BONELESS HAM STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas17.9g61.3% de la energía
Grasas3g10.3% de la energía
Carbohidratos8.3g28.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.2g
Proteínas
17.9g (61.3%)Grasas
3g (10.3%)Carbohidratos
8.3g (28.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas17.9g
Grasas3.0g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMITHFIELD, HONEY CURED BONELESS HAM STEAK revela un aporte de 131 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 3g de lípidos y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes