Cooked & Prepared
SMITHFIELD, HONEY CURED BONELESS HAM STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines17.9g61.3% de l'énergie
Lipides3g10.3% de l'énergie
Glucides8.3g28.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
17.9g (61.3%)Lipides
3g (10.3%)Glucides
8.3g (28.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines17.9g
Lipides3.0g
Glucides8.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines36%
Lipides totaux5%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMITHFIELD, HONEY CURED BONELESS HAM STEAK apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 3g de lipides et 8.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients