Cooked & Prepared
POT ROAST WITH MASHED POTATO, ROASTED VEGETABLES AND GRAVY, MASHED POTATO, ROASTED VEGETABLES AND GRAVY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine8.6g17.4% dell'energia
Grassi1.4g2.8% dell'energia
Carboidrati39.3g79.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.3g
Proteine
8.6g (17.4%)Grassi
1.4g (2.8%)Carboidrati
39.3g (79.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine8.6g
Grassi1.4g
Carboidrati39.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POT ROAST WITH MASHED POTATO, ROASTED VEGETABLES AND GRAVY, MASHED POTATO, ROASTED VEGETABLES AND GRAVY offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 1.4g di grassi e 39.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti