Cooked & Prepared
PORK TENDERLOIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine19.5g80.9% dell'energia
Grassi3.5g14.5% dell'energia
Carboidrati1.1g4.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.1g
Proteine
19.5g (80.9%)Grassi
3.5g (14.5%)Carboidrati
1.1g (4.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine19.5g
Grassi3.5g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine39%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PORK TENDERLOIN contiene 115 kcal. Fornisce 19.5g di proteine, 3.5g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti