Cooked & Prepared
PORK TENDERLOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas19.5g80.9% de la energía
Grasas3.5g14.5% de la energía
Carbohidratos1.1g4.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
19.5g (80.9%)Grasas
3.5g (14.5%)Carbohidratos
1.1g (4.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas19.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas39%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK TENDERLOIN proporciona 115 kcal. Contiene 19.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes