Cooked & Prepared
PORK TENDERLOIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines19.5g80.9% de l'énergie
Lipides3.5g14.5% de l'énergie
Glucides1.1g4.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.1g
Protéines
19.5g (80.9%)Lipides
3.5g (14.5%)Glucides
1.1g (4.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines19.5g
Lipides3.5g
Glucides1.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines39%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PORK TENDERLOIN contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.5g de protéines, 3.5g de graisses et 1.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients