Cooked & Prepared
PORK RIBLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine21.5g48.2% dell'energia
Grassi9.1g20.4% dell'energia
Carboidrati14g31.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
21.5g (48.2%)Grassi
9.1g (20.4%)Carboidrati
14g (31.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine21.5g
Grassi9.1g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine43%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PORK RIBLETS offre un apporto di 223 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.5g di proteine, 9.1g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti