Cooked & Prepared
PORK RIBLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas21.5g48.2% de la energía
Grasas9.1g20.4% de la energía
Carbohidratos14g31.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
21.5g (48.2%)Grasas
9.1g (20.4%)Carbohidratos
14g (31.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas21.5g
Grasas9.1g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas43%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PORK RIBLETS revela un aporte de 223 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.5g de proteínas, 9.1g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes