Cooked & Prepared
ORIGINAL UNCURED HAM STEAK, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine19g72.5% dell'energia
Grassi1.2g4.6% dell'energia
Carboidrati6g22.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.2g
Proteine
19g (72.5%)Grassi
1.2g (4.6%)Carboidrati
6g (22.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine19.0g
Grassi1.2g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORIGINAL UNCURED HAM STEAK, ORIGINAL mostrano 131 calorie per 100g. Offre 19g di proteine, 1.2g di grassi totali e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti