Cooked & Prepared
ORIGINAL UNCURED HAM STEAK, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas19g72.5% de la energía
Grasas1.2g4.6% de la energía
Carbohidratos6g22.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.2g
Proteínas
19g (72.5%)Grasas
1.2g (4.6%)Carbohidratos
6g (22.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas19.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas38%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORIGINAL UNCURED HAM STEAK, ORIGINAL muestra 131 calorías por 100g. Ofrece 19g de proteínas, 1.2g de grasas y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes