Cooked & Prepared
CORNED BEEF HASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine7.1g22.6% dell'energia
Grassi9.3g29.6% dell'energia
Carboidrati15g47.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.4g
Proteine
7.1g (22.6%)Grassi
9.3g (29.6%)Carboidrati
15g (47.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine7.1g
Grassi9.3g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CORNED BEEF HASH offre un apporto di 173 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 9.3g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti