Cooked & Prepared
CORNED BEEF HASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas7.1g22.6% de la energía
Grasas9.3g29.6% de la energía
Carbohidratos15g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
7.1g (22.6%)Grasas
9.3g (29.6%)Carbohidratos
15g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas7.1g
Grasas9.3g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CORNED BEEF HASH revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 9.3g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes