Cooked & Prepared
CORNED BEEF HASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein7.1g22.6% der Energie
Fett9.3g29.6% der Energie
Kohlenhydrate15g47.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
7.1g (22.6%)Fett
9.3g (29.6%)Kohlenhydrate
15g (47.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein7.1g
Fett9.3g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CORNED BEEF HASH 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 9.3g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten