Cooked & Prepared

CHICKEN DRUMSTICKS IN JALAPENO BBQ SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine15.2g53.1% dell'energia
Grassi4.5g15.7% dell'energia
Carboidrati8.9g31.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
15.2g (53.1%)
Grassi
4.5g (15.7%)
Carboidrati
8.9g (31.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine15.2g
Grassi4.5g
Carboidrati8.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine30%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN DRUMSTICKS IN JALAPENO BBQ SAUCE offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 4.5g di grassi e 8.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C