Cooked & Prepared
BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine16.1g48.8% dell'energia
Grassi8g24.2% dell'energia
Carboidrati8.9g27.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.0g
Proteine
16.1g (48.8%)Grassi
8g (24.2%)Carboidrati
8.9g (27.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine16.1g
Grassi8.0g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR mostrano 179 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 8g di grassi totali e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti