Cooked & Prepared

BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines16.1g48.8% de l'énergie
Lipides8g24.2% de l'énergie
Glucides8.9g27.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.0g
Protéines
16.1g (48.8%)
Lipides
8g (24.2%)
Glucides
8.9g (27.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines16.1g
Lipides8.0g
Glucides8.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux12%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 8g de lipides et 8.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium