Cooked & Prepared
BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein16.1g48.8% der Energie
Fett8g24.2% der Energie
Kohlenhydrate8.9g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
16.1g (48.8%)Fett
8g (24.2%)Kohlenhydrate
8.9g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein16.1g
Fett8.0g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 8g Fettgehalt und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten