Cooked & Prepared
BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas16.1g48.8% de la energía
Grasas8g24.2% de la energía
Carbohidratos8.9g27.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
16.1g (48.8%)Grasas
8g (24.2%)Carbohidratos
8.9g (27.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas16.1g
Grasas8.0g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de BROWN SUGAR SLICED HAM, BROWN SUGAR muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 8g de grasas y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes