Cooked & Prepared
BEEF MEAT LOAF WITH TOMATO SAUCE, BEEF MEAT LOAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine12.9g37.5% dell'energia
Grassi13.6g39.5% dell'energia
Carboidrati7.9g23.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
12.9g (37.5%)Grassi
13.6g (39.5%)Carboidrati
7.9g (23.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine12.9g
Grassi13.6g
Carboidrati7.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali21%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF MEAT LOAF WITH TOMATO SAUCE, BEEF MEAT LOAF contiene 207 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 13.6g di grassi e 7.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti