Cooked & Prepared
BEEF MEAT LOAF WITH TOMATO SAUCE, BEEF MEAT LOAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas12.9g37.5% de la energía
Grasas13.6g39.5% de la energía
Carbohidratos7.9g23.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
12.9g (37.5%)Grasas
13.6g (39.5%)Carbohidratos
7.9g (23.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas12.9g
Grasas13.6g
Carbohidratos7.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales21%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF MEAT LOAF WITH TOMATO SAUCE, BEEF MEAT LOAF proporciona 207 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 13.6g de grasas y 7.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes